今日を。 | ちいさなヨガの会 bon

人生初めてのヨガのクラスが、アシュタンガヨガのクラスだった。
ヨガを勉強してみようと思い立って通い始めたヨガの学校。カリキュラムには、自分の変化を感じるために、スクール内のレッスンに通うことが組み込まれていた。
仕事もあって、水曜日の授業以外に通えるレッスンは金曜日の午前中のみ。
たまたま毎週通えるその時間帯はアシュタンガヨガのクラスが開講されていて、
受講レッスン数を消化するためにほぼ毎週通う運びになった。

資格コースのクラスメイトはみんなヨガ経験者だった。
初心者だった自分は、不安なくシェアできるようになるためには
少なくとも人並みにヨガができるようにならないかんのだなと感じていた。
自分が、どう見られているかに囚われて、不安に怖じ気付いてしまうタイプだということがよくわかっていたから。
せめて誰かにシェアするとき安心して話を聞いてもらえるくらいに　自分を持っていかなあかんのだなと。

でもまだ息子さんは年長だったし仕事もあって、クラスに通える時間は週に1回金曜日。それ以外にレッスンに通える時がない…
どうしたもんかと頭を抱えていた時、見つけたのがマイソール大阪のオンラインクラスだった。
平日朝6:30〜の30分。太陽礼拝から立位のポーズまでを初心者にも丁寧に指導していただけるとホームページに書いてあった。

これやったらできる！！
アシュタンガヨガがどんな感じなのかは金曜日のおかげで知っていたし、家でできるから通う時間要らんし、ウェアも適当、お化粧も…してなくてもいいかも！
「明日から、朝20分だけ早く起きてお布団あげてもらってもいい？？」
「うん？いいよ？」
どうせしばらくやったらやめるやろう…　という夫の心の声を聞きつつ
翌日から朝の練習が始まった。

朝の練習を始めて２か月くらいが経つと、だんだんと練習にも慣れてきた。
そうすると、オンラインでガイドしてもらえるところのその先の練習が気になりはじめた。
「土曜日の朝だけ、練習行ってきてもいい？？」
「うん？いいよ？」
朝から行くんやったら　俺はゆっくり寝といたらいいか～
という夫の心の声がまた聞こえてきて、
ありがたくシャラに通わせてもらうことになった。

アシュタンガヨガは、先生にもらったポーズまで自分で練習していく。
シャラに通い始めてポーズが増えていくと、練習時間が増えていく。
30分だったものが1時間に。1時間だったものが1時間半に。

自分は実はものすごく不健康だった。
体力も無い、ご飯も食べられない、
しんど過ぎて朝起き上がれない。
アシュタンガヨガは10年新人って言われている　という話を小耳にはさみながら
明日も練習できるんやろうか、どうやって10年も、それ以上も続けるんやろうか、こんなんずっと続けれるんやろうか…
毎日毎日不安だった。

でも。
ヨガを長くやってきているわけではないし、何か魅力的なものを持っているわけでもない。
ヨガを仕事にすることになるかもしれないことを考えた時、強みなんて何にも浮かんでこない。
だから毎日やるしかなかった。
毎日やること　だけしかできることが見つからんかった。
とにかく必死やった。　明日もできるんかな…　毎日不安になりながら。

ところが、
そうしていくうちに、自分が内から外から、物凄い勢いで変わっていくのがわかった。
体力がついた、とか体が柔らかくなった、とか　それだけじゃなくて。
多分行動範囲はすごくひろがった。
周囲からどんなふうに思われているのか　なんてことも、いつの間にか気にならんくなっていたし
ちょっといらっとさせる出来事なんかも、あの人今しんどいことでもあるんかな… と　流せるようになってきて。
やってみよう　も増えた。
何より、毎日
まあ　自分は自分でしかないしな。こんな感じやしな。これでしかなりようないしな。
これで、いいよな。
思えるようになった。

毎日が驚くほどよくなっていくのを、少しずつ、本当に全身で、全心で、感じていった。
必死な中でいつのまにか芽吹いていたちいさな種は、少しずつ大きくなって
ご褒美をくれるかのようにキラキラした世界を見せてくれるようになっていた。

発見したことがある。
積み重ねたことが見せてくれる世界がある。
いいことも、よくないことも、おもしろいことも、かなしいことも。
「やったこと」は　その人をつくっていく。
この歳になって、初めてそういうことを握るように実感した気がする。

自分に必要なこととか、すきなことでも、
続けているとしんどい時もある。
やめるのか…？？　と頭をよぎる時もある。
でもどこかで折り合いをつけて、休み休みでも、コツコツと続けていけたら。
見える世界がある。その日々が見せてくれる世界がある。

やったことが連れて行ってくれる場所に自分はいるんだろうから、
だから毎日を大切にしよう。
そうすれば重ねたことが連れて行ってくれるところに自分はちゃんといるだろうから。
明日も、1か月後も、10年後も。

今日を、大事にしよう。
誠実でいよう。丁寧に生きよう。

先のことを考えて心配を募らせるより
やってしまったことにとらわれすぎて足踏みしてしまうより
今目の前で起きていることが今日を作って
それが明日につながって
その積み重ねで未来の自分が生成されていくから。
今そこにあるものを　全部でたいせつに。
やっていこう。

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